Guava : రుచి చూడరా? జామ.. ఆరోగ్యానికి అంతకు మించి మరేదీ లేదట

మార్కెట్ లో జామపండ్లు తాజాగా దొరుకుతున్నాయి. నాటు జామ పండ్లు తక్కువ ధరకే లభ్యమవుతున్నాయి. ఈ సీజన్ లో పుష్కలంగా అన్ని లభించే జామపండ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయని చెబుతున్నారు. అందుకే ఈ సీజన్ లో విరివిగా లభించే జామపండ్లను తినడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు. జామలో అనేక రకాలైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇప్పుడు మార్కెట్ లో కిలో జామ పండ్లు యాభై నుంచి అరవై రూపాయల వరకూ విక్రయిస్తున్నారు. రోజుకొక జామ పండు తింటేచాలు ఇక ఆరోగ్యం మీ వెంటే ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.