Kidney Health: ఈ వ్యక్తుల కిడ్నీలు త్వరగా పాడవుతాయి.. ఎందుకో తెలుసా? లక్షణాలు ఏంటి?

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య వేగంగా పెరుగుతోంది. కిడ్నీ పాడవుతుందనే భయం కొందరికి ఉంటుంది. అయితే కిడ్నీ వ్యాధికి ఎవరు ఎక్కువ భయపడతారు? ఈ రెండుల వ్యక్తులు కిడ్నీ వ్యాధికి గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని అనేక పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి. దీని ప్రారంభ లక్షణాలు శరీరంపై కూడా కనిపిస్తాయి.

మధుమేహ రోగులు

మధుమేహం, అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారికి మూత్రపిండాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. డయాబెటిక్ పేషెంట్ల గురించి చెప్పాలంటే, వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం వల్ల కిడ్నీ కణాలను అంటే నెఫ్రాన్లు ప్రమాదంలో పడతాయి. దీంతో కిడ్నీ పనితీరు దెబ్బతింటుంది. లేదా కిడ్నీలు కూడా పాడవుతాయి.

మూత్రపిండాల వైఫల్యం లక్షణాలు ఏమిటి?

- మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి, మంట

- కళ్ల చుట్టూ వాపు ఏర్పడటం కిడ్నీ వ్యాధికి ముందస్తు సంకేతం.

- ఆకలి లేకపోవడం, తినాలనే కోరిక లేకపోవడం, కండరాలలో తీవ్రమైన నొప్పి.

– యూటీఐ, కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యలు, కిడ్నీ దెబ్బతినడం

మూత్రపిండాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది?

- ఊబకాయంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు. ఊబకాయం ఉన్నవారికి కిడ్నీ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. స్థూలకాయాన్ని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. ఎప్పటికప్పుడు కిడ్నీ పరీక్షలు చేయించుకోండి.

- శరీరాన్ని వీలైనంత వరకు హైడ్రేషన్ లో ఉంచుకోవాలి. కిడ్నీలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపడానికి ప్రతిరోజూ కనీసం రెండు నుంచి మూడు లీటర్ల నీరు తాగాలి.

- ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా తినకూడదు. ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించవద్దు. ఇది కిడ్నీలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది.

- ధూమపానం లేదా మద్యం సేవించవద్దు.

నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.