Hot Water: వేసవిలో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం మంచిదేనా? కాదా?

వేసవిలో గోరువెచ్చని నీరు తాగడంపై చాలా మందికి అనేక అనుమానాలు వ్యక్తం అవుతుంటాయి. గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుందని కొందరంటే అది శరీరానికి మంచిది కాదని మరికొందరు నమ్ముతున్నారు. అయితే అది నిజమేనా? వేసవిలో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు, నష్టాలు ఏమిటి? వేసవి కాలంలో వేడినీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, అప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. వేసవిలో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని వేడి తొలగిపోతుందని కొందరి నమ్మకం. మరికొంతమంది అది సరైనది కాదంటారు. ఇందులో నిజమెంతో తెలుసుకుందాం.

వేసవిలో గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మొదటి విషయం ఏమిటంటే వేడి నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో వేడి తగ్గుతుంది. వేడి నీరు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. అంతే కాకుండా వేడి నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది. శరీరంలోని విషపూరితమైన పదార్థాలు తొలగిపోతాయి. గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల చర్మానికి రక్తప్రసరణ పెరిగి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని మలినాలు తొలగిపోయి జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇది కడుపు సంబంధిత సమస్యలను నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. వేడి నీటిలో ఘనమైన ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని రిఫ్రెష్, శక్తినిస్తాయి.

వేడి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. ఇది కడుపు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. విపరీతమైన వేడిలో వేడి నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో పొడిబారడం పెరుగుతుంది. ఇది చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. వేడి నీటిని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల గుండె సమస్యలు వస్తాయి. వేసవిలో వేడి నీటిని తాగడం వల్ల శరీరానికి మేలు జరుగుతుంది. అయితే అది పరిమాణంలో ఉండాలి. ఇది అధిక మోతాదు విషయంలో కూడా హాని కలిగిస్తుంది. అందుకే మనం వేడి నీటి పరిమాణాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని వాడాలి.

నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.