శరీరంలో నాలుగు రకాల కొలెస్ట్రాల్స్‌ ఉంటాయని మీకు తెలుసా? ఇందులో ఏదీ ప్రమాదకరం!

నేటి కాలంలో శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. చిన్న వయసులోనే మనుషుల శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరుగుతోంది. దీని వల్ల గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. చాలా మంది కొలెస్ట్రాల్‌ని తనిఖీ చేయడానికి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష చేయించుకుంటారు. ఇందులో ఒకటి రెండు కాదు నాలుగు రకాల కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో వెల్లడవుతుంది. కానీ చాలా మందికి ఈ సమాచారం తెలియదు. శరీరంలో మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ మాత్రమే ఉందని ప్రజలు అనుకుంటారు.

వైద్యుల ప్రకారం.. మన శరీరం కొలెస్ట్రాల్ సహాయంతో కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. శరీరం పనితీరుకు కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడటం చాలా ముఖ్యం. మానవ శరీరంలో మొత్తం 4 రకాల కొలెస్ట్రాల్‌లు ఉంటాయి. దీని గురించి ఢిల్లీలోని రాజీవ్ గాంధీ సూపర్ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్‌లోని కార్డియాలజీ విభాగంలో డాక్టర్ అజిత్ జైన్ నుండి తెలుసుకుందాం. ఎల్‌డిఎల్‌ను తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం, అంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌గా మనకు తెలిసిన తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్‌ను తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఇది పెరిగితే గుండె ధమనులు అడ్డుపడే ప్రమాదం ఉంది. అనేక సందర్భాల్లో, LDL (Low-Density Lipoprotein)పెరుగుదల గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

HDL కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

హెచ్‌డిఎల్‌ (HDL- High-Density Lipoprotein) హై డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్ అంటే మంచి కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. ఇది హృదయానికి అనుకూలమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినా, అది గుండెకు ప్రమాదం కలిగించదు. కానీ హెచ్‌డీఎల్‌ స్థాయి 40 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

VLDL కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

శరీరంలోని మూడవ రకం కొలెస్ట్రాల్‌ను చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ అంటే VLDL (Very Low Density Lipoprotein) అంటారు. ఈ కొలెస్ట్రాల్ కాలేయంలో కూడా తయారవుతుంది. కానీ అది శరీరంలోని రక్త ప్రసరణలోకి వెళ్ళినప్పుడు అది LDLగా మారుతుంది. అంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్. అటువంటి పరిస్థితిలో శరీరంలో VLDL స్థాయి పెరిగితే అది మంచి సంకేతం కాదు. ఈ పరిస్థితిలో మీరు వైద్యులను సంప్రదించాలి.

లిపోప్రొటీన్ అంటే ఏమిటి?

లిపోప్రొటీన్ అనేది శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ నాల్గవ రకం. ఇది దాదాపు 50 mg/dL ఉండాలి. ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఉంటే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

నాలుగు రకాల కొలెస్ట్రాల్‌పై మనం శ్రద్ధ వహించాలా?

లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్షలో, మీరు మొదట మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తనిఖీ చేయాలని డాక్టర్ జైన్ వివరించారు. ఇది 200 mg/dL కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. అంతకు మించి ఉంటే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌తో పాటు, మీరు శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను కూడా చూడాలి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి 100 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉండాలి.

నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.